jak się pisze

[...] ekonomicznie wychodzi ale zle na nim nie smakuje choc sie spodziewalem ze taki wynalazek na walory smakowe sie odbije tylko oczywiscie trzeba tam prysnac tym ze 2 raz wiecej jak pisze i jeszcze czasem troche w trakcie dolozyc jak juz jestesmy przy grillu elektryczny stosujecie ? jak wrazenia ? moze jakis model do polecenia ? Polecam. Ale kupuj [...]

Tak jest. Czas zacząć współdziałać w tej kwestii, jak i też w kwestiach organizacji seminariów z innymi instruktorami - mam na myśli np wspólne ustalanie terminów przyjazdów. Moja np nieobecność na seminarium z Ronem była spowodowana tym, że w tym samym dniu były Mistrzostwa Polski w BJJ, w których zawodnicy z mojego klubu brali czynny udział, a [...]

Ooo juz nadrabiam zaległości! 30.07.15r. Odpoczynek 31.07.15r. Miał być trening ale niestety zle się czułam.. ale nie odpuszcze tych jędrnych posladków :O O nie! Więc---> 10 min trening pośladków z Mel B 01-02.08.15r. służbowy wyjazd.. 03.08.15r. 10 min trening pośladków z Mel B + Brzuch: 2 serie + 1,5 min przerwy (po 15 powtórzeń) 1. spięcia [...]

QUEBLO po co sie wypowiadasz jak nie odpowiadasz na pytanie zadane w temacie chcesz sobie pogadac idz do kumpli na silke, pytanie bylo proste to czy to, widac cie przeroslo czytać ze zrozumienim potrafisz czy zbyt bardzo musisz sie przy tym wysilić i wolisz tej prostej czynności unikać? przekopiuje Ci moją odpowiedź raz jeszcze i pogrubię [...]

Kask jak kask. Dość zabudowany więc tak jak pisze renegat jak dojdą rękawice to mało co widać. Szczególnie jeśli chodzi o sierpy. Ja używam aktualnie tego: http://www.knockout-shop.pl/product-pol-926-Paffen-Sport-Kask-sparingowy-z-ochrona-nosa.html Widoczność jest (jak na kask) niezła+ nie chodzi się z opuchniętą twarzą po ostrzejszych sparingach. [...]

Ogolnie rzecz biorac dieta jest prawidlowa: tylko zalezy co to za mieso (to ostatnie) i jaka ilosc. Wiadomo mozna sie przyczepic do ryzu na noc, ale same ilosci sa w miare dobre, troszke za malo bialka zwiekszylbym do 150g sera i kurczaka. Jeszcze jedno-pij minimum 3-4 litry wody. Gdybym po takiej ilosci zarcia nie rosl (po poprawieniu paru [...]

Hej! Pozwolicie ,że włączę się do rozmowy?? Martychak to do Ciebie: jeśli szukasz urozmaicenia i jak piszesz inne formy aero już Ci sie znudziły to tae-robic czy tae-bo może Cię zachwycić - te zajęcia są super i raczej intensywne /właściwie mają takie być/ ale jak pisze Tyka wszystko zależy sposobu poprowadzenia zajęć. tae-robic i tae-bo oprócz [...]

[...] chodzi. Było chyba kilkukrotnie pisane ,źe po przekroczeniu pewnego poziomu owszem macie racje ale tutaj rozmawiamy o amatorskiej zabawie to dwa różne światy. Ktoś wspomina jaki to Pudzian cienki co jest prawdą ale fakt źe 99.9 procent społeczeństwa mimo jego słabizny nie dala by mu rady.fakt na poziomie mistrzowskim w tej kategorii wagowej jest [...]

skrappi 3. bez znaczenia 5. tak,powiedzmy,ze taka nazwa chodzi w obiegu. 6. ZMIEN SILOWNIE! wysun stojaki do przysiadow,oprzyj gryf....i juz masz drazek! facet,nie komplikuj! ABS i inne wynalazki-szkoda gazu i pradu. SKUP SIE NA SWOICH CWICZENIACH PODSTAWOWYCH,a wykonanioe jednegop cwiczonka na co drugiej sesji,to MAX,czego potrzebujesz na tym [...]

[...] lub orzechow. OK - POLECAM PODWIZONY POST - ODNOSNIE ZRODEL ZDROWYCH TLUSZCZY. poza tym, wlasnie sobie kupilam siemie lniane i jem lyzke dziennie. no mniej wiecej... jakie inne zrodla proponujesz? TABELKA W PODWIESZONYTM POSCIE (PRZEPRASZAM ZE PISZE TAK SKROTOWO ALE WLANSIWYCHODZILEM A TY NAPISALAS WIEC SIE SPIESZE PO PROSTU) SIEMIE [...]

[...] tak męczy mnie teraz jedno... Od rana siedzę i czytam różne tematy, przeczytałem całą masę artykułów i już teraz kompletnie nic nie wiem, bo każdy pisze co innego i w ogóle jakichkolwiek konkretów... Pomieszało mi się wszystko jak ćwiczyć na masę a jak na rzeźbę, co kiedy i jak... Jakby ktoś był jeszcze taki łaskawy żeby mi to rozpisać jakoś na [...]

Dokladnie tak jak kolega wyzej pisze, prawie na kazdej sekcji pierwszy trening jest darmowy wiec panowie ruszac tylki i uderzac na treningi. Sami ocenicie gdzie wam najlepiej sie podoba. Pozdrawiam

a ja mam takie pytanie po długich walkach różnymi preparatami zalecanymi przez różnych dermatologów w końcu ostatni u jakiego byłem pomógł mi stosowałem kurację tabletkami Tetralysal chyba tak się to pisze nie mam ich pod ręką. Dawki były 2x dziennie 300mg przez 8 dni póżniej 1x dziennie 300 przez 16 dni i końcówka 1x 150mg przez 16 dni. Bardzo mi [...]

[...] to mocny środek Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-02-21 12:57:07 masz w niej to co najwazniejsze stan zdrowia diete wage itd. a to ze w bicku tam pisze 13 albo 85 ? to jak to sie ma do reszty ? przepraszam bo nie kumam Pozatym zacytuj mi prosze ostatnie zdanie z mojego posta, jesli go do konca doczytales Nie kumam poco sie napinacie i [...]

dziękuję za podpowiedź pozwolisz, że zatem napiszę łopatologicznie? Tak ten tego, ja tak zwykle nie piszę, ale jak mam być opacznie zrozumiana to jak najbardziej: BUL, JESTEŚ WSPANIAŁY ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]

Generalnie jest tak jak napisał Senegroth. Ja to może jednak zbiore do kupy 1/ Aby startować w zawodach rangi Mistrzostw Polski, czy Pucharu Polski musisz być zrzeszony w jakimś klubie, ten z kolei musi być zarejestrowany w PZKFiTS i odprowadzać tam składki. W innych zawodach niekoniecznie. Przed każdymi zawodami ogłaszany jest regulamin danych [...]

Ćwiczyłem 3 miechy, przytyłem 8 kilo ale zależy mi teraz zeby troszke jeszcze przytyc z 5kg albo i wiecej i przy okazji zbic troszeczke tłuszczu i lekko zarzeźbić. Lucyper, nie zalezy mi na idei. I tak wiem ze wezme tylko chcialem zebyscie mi doradzili przynajmniej czy to dobry cykl wiec nie masz co sie trudzic ze standardowym odradzaniem o mi sie [...]

sinner dlaczego Ty sie odnosisz bezosobowo ? Do wszystkich userów? Jeśli widziałeś jakie nie pokojące Cię komentarze to udzielaj sie w danym temacie, wychodzi że założyłeś temat i masz pretensje, że każdy pisze to jednakowo. zejscie masz czy jak ? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-02-18 20:28:30

Rzeczywiście czasami na MP,PP jest bardzo ostro sędziowanie , ale tak jak pisze gregorterm przekłada się to później na plus podczas startów międzynarodowych.......o ile nie dany pretendent do kadry na MŚ,ME nie spali przez to wszystkich podejść ???

Jak zwykle odpowiedź na poziomie... Tylko, że wy wprowadzacie klienta w błąd. Jeżeli wystawia się towar na aukcji i piszę, że aukcja dotyczy np. 30 sztuk to jasną sprawą jest że towar jest dostępny od ręki. Wpłaca się kasę na konto a potem co?? okazuje się, że towaru brak. W odpowiedzi można zobaczyć tylko ironiczne uśmieszki. Pytam się, czy w [...]